Vul je werkplek/terrein met natuurlijk groen. Ga de strijd aan met steen en beton!

Nederland telt ruim 9 miljoen werkende mensen, waarvan een groot deel binnen zit tijdens het werk. Nederlanders zitten zelfs het meest van alle Europeanen! Nu nodigen veel werkplekken ook niet uit om even een ommetje te maken.

Dat moet anders dacht IVN natuureducatie

Contact met natuur kan helpen om je vitaler en vrolijker te voelen. Het kan creativiteit en je werkgeheugen bevorderen. Bovendien verlaagt het je stressniveau en helpt het om je mentaal beter te voelen. Zowel je werk als je gezondheid kunnen dus een positieve boost krijgen wanneer je natuur een plek geeft in je werkdag. De meeste mensen wéten wel dat het bezoeken van of contact met de natuur positieve gezondheidseffecten heeft. Toch vinden veel mensen het een uitdaging om regelmatig de natuur op te zoeken. Zeker tijdens een werkdag.

Challenge 1e week
Om werknemers te laten ervaren hoe makkelijk het is om vaker de natuur op te zoeken, organiseerde IVN de Groen Werkt Beter Challenge. In een drie weken durend programma inspireerde IVN de deelnemers met korte opdrachten om hun dagelijkse portie natuur binnen te krijgen. Aan het begin van elke week ontvingen deelnemers een email met daarin twee challenges die hun konden stimuleren om de natuur op te zoeken en te gebruiken tijdens werktijd.

2e week
In de tweede week werden deelnemers uitgedaagd de werkplek te vergroenen en een groene microbreak van 10 seconden te houden, waarbij je naar iets groens kijkt of luistert.

3e week
Tot slot zijn deelnemers in de laatste week uitgedaagd om een groenere route naar hun werk te nemen en om rond 16:00 uur nog even een frisse neus te halen voordat ze de werkdag afsloten.

Effecten
Wat zijn nu de effecten van de IVN Groen Werkt Beter Challenge? En hoe werd de Challenge door deelnemers ervaren? Dat onderzochten ze met financiering van de Provincie Zuid-Holland. IVN heeft de vrije Universiteit gevraagd een onderzoek te doen Lees hier meer over natuur in je omgeving

• Bevordert sociale verbinding met collega's en/of buurtbewoners.
• Uitnodiging tot bevordering gezondheid en welzijn.
• Frisse lucht zonder kunstlicht.
• Geluiddemping, natuurlijke processen in de CO₂ huishouding en fijnstoffiltering.